- Lydie
Rééquilibre...
Après les excès des fêtes ✨ on évite d’affamer son organisme avec des diètes radicales. À la place, on rééquilibre son alimentation avec des plats simples, faits maison, et on reprend le sport en douceur 👌
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🍂 Puisque c'est l'automne, inspirons-nous de ce proverbe tibétain : "Faisons comme l'arbre, changeons nos feuilles, mais gardons nos racines" 💪 ☝️ Quel changement cela vous inspire-t-il ?