Sommeil...

🍬🍫 Comment réguler vos fringales 🍩🍭 ? L'une des réponses est 👉 un sommeil suffisant* (7 heures en moyenne). Il permet de produire les hormones de la satiété (leptines) et de mieux réguler sa faim ✌️.

#LPG #Cellu #Endermologie