• Lydie

Fringales...


Comment r√©guler vos fringales ūüćü ?

L'une des r√©ponses est : un sommeil suffisant ūüėī (7 heures en moyenne). Il permet de produire les hormones de la sati√©t√© (leptines) et de mieux r√©guler sa faim ūüĎĆ Essayez d'en profiter durant le week-end !


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