• Lydie

Fringales...


Comment réguler vos fringales 🍟 ?

L'une des réponses est : un sommeil suffisant 😴 (7 heures en moyenne). Il permet de produire les hormones de la satiété (leptines) et de mieux réguler sa faim 👌 Essayez d'en profiter durant le week-end !


0 vue

© 2020 par Institut Lignes Pures.

​

institut@lignespures.fr