• Lydie

Fringales...


Comment réguler vos fringales 🍟 ?

L'une des réponses est : un sommeil suffisant 😴 (7 heures en moyenne). Il permet de produire les hormones de la satiété (leptines) et de mieux réguler sa faim 👌 Essayez d'en profiter durant le week-end !


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