Légumes...

😋 Prenez le temps de faire le plein de fruits et légumes frais de saison ce week-end ! Les vitamines et les antioxydants sont les meilleurs alliés d'un corps et d'un teint en pleine santé ! 🤸

📌 RAPPELS : les vitamines sont vitales et le corps n'en fabrique pas, il a donc besoin d'aller les chercher dans les aliments (et compléments alimentaires sains).

📌 Quant à l'oxydation et au vieillissement des cellules, ils vont de pair avec l'âge, l'usure du corps, le soleil, etc. Grâce aux antioxydants naturellement présents dans les fruits et légumes, on préserve la santé de nos cellules 🌸