• Lydie

La Planche...


ON SE DÉFOULE 👊 Pour brĂ»ler efficacement des graisses, il faut activer son mĂ©tabolisme đŸ’„ La recette idĂ©ale (surtout quand on est privĂ©e des soins endermologieÂź 😋) ? Bien manger et bien bouger ☝


🙋 Revenons sur un grand classique : la PLANCHE ! Cet exercice de gainage accessible Ă  toutes est hyper complet tant il sollicite les muscles profonds du dos et de la sangle abdominale. Qui la pratique ? đŸ’Ș


#lpgendermologie#sport#plaisir#weekend#goodvibes#tempspoursoi

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